Accompagnement avec la méthode Licoès®
La méthode Licoès a pour particularité de vous faire évoluer en peu de temps. Elle se concentre à la fois sur notre manière de penser et de voir la vie mais aussi sur la manière dont notre corps réagit à tout ça.
Grâce à cette méthode vous apprenez à mieux vous connaître, à sortir de certains schémas de pensées négatifs, à prendre du recul sur vos croyances et postures.
La méthode Licoès travaille également au niveau du corps et, par le biais d’exercices divers, lui permet de s’alléger, de traiter les « problématiques » plus sereinement, avec du recul et de la joie.
J’utilise la méthode Licoès dans les accompagnements sportifs, nutritionnels et personnels parce qu’elle permet une réelle transformation de soi.
Concrètement, comment ça se passe ?
1 – Vous avez une demande particulière dans votre pratique sportive, votre nutrition ou votre bien-être. Nous faisons un premier point ensemble.
2 – Sur le plan sportif : Nous nous occupons de votre corps grâce à des exercices sportifs, un programme de musculation ou de cours collectifs mis en place en adéquation avec vos envies, vos objectifs et votre mode de vie
Sur le plan alimentaire : Nous mettons en place un plan alimentaire en fonction de votre demande. Je dis « nous », car nous le faisons ensemble. Je vous guide sur les choix alimentaire, et vous me guider dans votre manière de fonctionner au quotidien pour que ce programme soit totalement en adéquation avec vous et facile à mettre en place dans votre quotidien. Pour plus de précision sur l’accompagnement alimentaire, rendez-vous sur la page Nutrition.
Sur le plan de votre développement personnel : Je peux vous proposer, si vous le souhaiter, une lecture vibratoire qui vous permettra de mieux vous connaître, mieux vivre au quotidien avec vous-mêmes, vos envies, vos besoins, vos aspirations, votre fonctionnement profond.
3 – J’utilise ensuite ou en même temps la méthode Licoès® qui se déroule en trois phases : une première phase où j’utilise le jeu de carte de la méthode qui permet de mettre en lumière votre manière de penser et de fonctionner face à votre demande initiale. Puis une phase sur laquelle nous agissons directement sur votre corps par le biais d’exercices pratiques et qui permette de désamorcer le « problème » qui vous préoccupe ou en tout cas, qui vous permet d’avancer plus vite et plus loin sur l’objectif principal. La dernière phase permet de stabiliser votre corps face à votre objectif.
Grâce à cette méthode, je vous assure que vos objectifs sportifs, alimentaires ou de bien-être sont plus fluide et facile !
Tarif pour une consultation : 65€
Accompagnement complet (80€/mois sur un an) :
–Première consultation + lecture vibratoire
–8 séances de coaching (sport et/ou alimentation et/ou développement personnel qui comprend la méthode Licoès)
–Accès à la salle de musculation et/ou au cours collectifs Moov’Eat
Accompagnement équipes et groupe :
L’accompagnement sportif Licoès est également proposé aux équipes sportives (rugby, foot, handball, basket, athlétisme etc…) et artistiques (écoles de danse, centre de formation, troupes, artistes etc…)
Pour plus d’informations sur la méthode Licoès en collectif et individuel, vous pouvez télécharger les PDF ci-joint.
Pour obtenir un devis personnalisé pour vos équipes sportives et artistiques, contactez Marlène au 06.35.25.16.18